高血壓患者要學會生活調養和早期治療

高血壓病是指病因尚未明確,以體循環動脈血壓高於正常範圍為主要臨床表現的一種獨立疾病。發病主要原因與高級神經活動障礙有關。高血壓病的早期症狀為頭暈、頭痛、心悸、失眠、緊張煩燥、疲乏等。以後可逐漸累及心、腦、腎器官,嚴重時可併發高血壓性心臟病、腎功能衰竭、腦血管意外等病變。高血壓影響工作和生活,高血壓又是冠心病、腦血管病最重要的危險因素。

運動的强度應根據病人的狀況來定

糖尿病是由遺傳和環境因素相互作用而引起的常見病,臨床以高血糖為主要標誌,常見症狀有多飲、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身體多系統的損害。新增體力活動可改善機體對胰島素的敏感性,降低體重,减少身體脂肪量,增强體力,提高工作能力和生活質量。運動的强度和時間長短應根據病人的總體健康狀況來定。

平均血壓隨年齡的增長而發病人數增多

男性患高血壓者明顯高於女性。無論男女,平均血壓隨年齡的增長而發病人數增多。北方人群收縮壓比南方高。原因可能與氣候條件、飲食習慣、生活方式有關,如南方溫暖陰雨多,北方寒冷較乾燥,南方平均食鹽量比北方少等。從事腦力勞動者和緊張工作的人群,比從事體力勞動者人群的高血壓患病率高;都市居民較農村居民患病率高。血壓區域低齡化的原因,可能與生活緊張、精神心理因素、社會角色有關。

糖尿病的標準症狀大概是三多一

有的人自我感覺是健康的,比如說體重下降。糖尿病的症狀大概是兩大塊。一塊叫做三多一少,三多是什麼意思呢?叫作尿得多,吃得多,喝得多。都比正常人或比原來的情况要多。同時又有體重和體力下降。體重和體力下降叫做一少。多數糖尿病人不見得消瘦,就是體重比最重的時候下降一點。只要你發現你現在吃飯比原來多,喝水比原來多,但體力並不好,很多人這時候實際血糖已經到糖尿病的標準了。

 

人們對心血管病多重危險的認識不斷深入

近年來,人們對心血管病多重危險因素的作用以及心、腦、腎靶器官保護的認識不斷深入,高血壓的診斷標準也在不斷調整,現時認為同一血壓水准的患者發生心血管病的危險不同。高血壓的症狀因人而異。早期可能無症狀或症狀不明顯,常見的是頭暈、頭痛、頸項板緊、疲勞、心悸等。僅僅會在勞累、精神緊張、情緒波動後發生血壓升高,並在休息後恢復正常。

平時飲食保健需要控制一些高糖類飲食

臨床糖尿病的表現應該是有口渴,多飲,多尿,多食伴有消瘦,疾病常常有饑餓感,檢查時會出現尿糖及血糖增高,另外有一部分患者只是存在有多汗,乏力等不適的情况。建議,臨床疾病如果診斷有糖尿病,藥物治療可能需要遵醫囑,平時飲食保健可能需要控制一些高糖類飲食,另外控制一些高鹽飲食,高膽固醇類飲食,還有需要注意加强體育運動保健。

 

通過多種治療手段可以控制好糖尿病

中老年人,肥胖者糖尿病發病率高,常可伴有高血壓,血脂异常、動脈硬化等疾病。早期無任何症狀,或僅有輕度乏力、口渴,血糖增高不明顯者需做糖耐量試驗才能確診。現時尚無根治糖尿病的方法,但通過多種治療手段可以控制好糖尿病。糖尿病患者的教育,自我監測血糖,飲食治療,運動治療和藥物治療。

現時臨床最常見、最重要的心血管疾病之一

高血壓是現時臨床最常見、最重要的心血管疾病之一,發病主要原因與高級神經活動障礙有關。高血壓病的早期症狀為頭暈、頭痛、失眠等。以後可逐漸累及心、腦、腎器官,嚴重時可併發高血壓性心臟病、腎功能衰竭、腦血管意外等病變。高血壓影響工作和生活,高血壓又是冠心病、腦血管病最重要的危險因素。

 

持續性的高血壓必須要治療

什麼是高血壓?高血壓分為兩類:繼發性高血壓,原發性高血壓;持續性的高血壓必須要治療,長期血壓偏高就會發生嚴重的併發症。高血壓分為原發性及繼發性兩種,前者佔90-95%,原因未明,但與遺傳和體質有強烈的聯係。後者則已知道是由其他疾病引起: 如腎病, 腎上腺瘤腫。