高血壓患者要注意控制好能量的攝取量

高血壓患者的飲食該如何選擇呢?發生高血壓之後,您就要非常注意自己的健康飲食了,尤其是要有很强的針對性去選擇降壓的食物,高血壓患者在日常飲食生活中一定要十分注意的一個問題就是要控制好能量的攝取量,在日常的生活中應該多吃一些複合糖類食物,比如像澱粉、玉米等食物,但對於用葡萄糖、果糖及蔗糖等食物則要少攝取,因為這類食物屬於單糖,如果患者長期吃太多的話很有很大機率會導致血脂升高,同時還會致使血壓出現不穩定的情况。