在日常的生活中應該多吃複合糖類食物

高血壓,也血壓超過了一般的正常範圍,那麼高血壓都有哪些危害呢?要知道,高血壓絕對不是一個簡單的病症,長期的血壓高會造成身體上的各種損害,還有可能會引起身體各個器官的病變,所以高血壓一定要十分重視。發生高血壓之後,您就要非常注意自己的健康飲食了,尤其是要有很强的針對性去選擇降壓的食物,高血壓患者在日常飲食生活中一定要十分注意的一個問題就是要控制好能量的攝取量。