超重者應控制飲食、新增體育運動

超重者應控鑒於鼾症和高血壓的密切關係,在治療鼾症和高血壓病時我們要充分分析兩者的關係,通盤考慮,綜合治療,在對高血壓進行藥物治療時,對於年齡40歲以上,有打鼾病史,吸烟、飲酒等不良嗜好,具有肥胖、頸部粗短、先天性小頜畸形等體形特徵的患者,應進行多導睡眠監測,以診斷是否合併有睡眠呼吸暫停綜合征,並進行相應的治療。